Als je met je hoofd geen 'nee' durft te zeggen, doe je lijf dat voor je
Als je onzeker bent, twijfelt of je wel of niet oké bent, heeft iedere opmerking van de ander die jouw handelen in twijfel trekt, bodem om op te groeien.
Maar laat je alsjeblieft raken!
Wanneer jij jezelf laat raken door de ander, kan je bij jezelf voelen of iets wel of niet kloppend is voor jou! Wanneer jij niet geraakt wilt worden, trek je een muurtje op om jezelf te beschermen.
Zo raak je steeds verder verwijdert van -jezelf- en van hetgeen wat voor jou belangrijk is.
Jouw lichaam helpt je beslissen
Jouw lijf vertelt je exact wat wel en niet kloppend is voor jou, zolang jij maar bereid bent om
ernaar te luisteren.
Vaak krijg ik de vraag: "Maar hoe luister je dan naar je lichaam?" Het antwoord is écht heel
simpel.. door even stil te staan bij de signalen die je lijf je geeft!
Wanneer iets niet goed voelt voor jou gaat je lijf in je weerstand!
Je onderbuik verkrampt, alsof je een bord bedorven voedsel voorgeschoteld krijgt. Je hartslag
gaat omhoog, je voelt je zenuwachtig en onrustig van binnen en misschien ga je er ook nog bij
zweten...
Wanneer je dit gevoel dus krijgt en je neemt het serieus, bekijk het dan met een bepaalde
nieuwsgierigheid. Wat wil het mij vertellen? Diep van binnen weet je het antwoord al.
"Dit is niet goed voor mij".
Wanneer iets goed voelt voor jou, voel je diep van binnen een enthousiasme,
je motor gaat draaien, je krijgt energie en vlinders in je buik en een glimlach op je gezicht.
Tegelijkertijd is er ook een deel die het spannend vindt en zich afvraagt of je dit nou wel zou
moeten doen.
Bekijk ook deze signalen vanuit een bepaalde nieuwsgierigheid en je zal voelen dat:
"dit mogelijk goed is voor mij".
Wat is er belangrijk voor jou in het leven?
Wanneer je voor jezelf duidelijk hebt wat jij belangrijk vindt in het leven, is het ook makkelijker
om daarop af te stemmen. Stel je voor dat jij veel waarde hecht aan eerlijkheid. En in een
vriendschap / of op het werk, heb je het gevoel dat er iets niet eerlijk gaat.
Dan geeft jou dit een vervelend gevoel, toch?
Als jij dit gevoel dan serieus neem, moet je een keuze maken die goed voelt voor -JOU-.
Nu even heel zwart-wit gezegd: De keuze kan zijn dat je de vriendschap of baan opzegt omdat
deze voorbij gaan aan hetgeen wat belangrijk is in -jouw leven-.
Nogmaals, deze is erg zwart-wit geschreven, máár het gaat om de essentie van het voelen wat
goed is voor jou, de signalen die jij daarbij krijgt, waardoor je eigenlijk nooit fout kunt gaan met
het maken van een beslissing.
Het is daarom dat ik ook altijd zeg:
"Een keuze maak ik voor dít moment, omdat dat nú goed voelt. Ik kan het later altijd weer bijstellen".
Reactie plaatsen
Reacties