Stap in je hart

"Ik zeg nog steeds niet wat ik voel, denk en vind."
Super frustrerend!


Steeds vaker, popt de vraag in jezelf op: 
“Wanneer is het tijd voor mij?” 
Het frustreert je dat het je wel lukt om tijd vrij te maken voor je gezin, partner, vrienden en collega’s, maar dat het je nog steeds niet lukt om dit voor jezelf te doen. Je vind het moeilijk om jezelf uit te spreken en te delen wat jij vindt, voelt en denkt omdat je bang bent de ander te kwetsen of teleur te stellen. Hierdoor belanden er steeds meer taken/opdrachten op jouw bord, doe jij niet hetgeen wat jij graag zou willen en dat kost een hoop tijd en energie.

 


Herken je dit?

 

🧡 Vanavond heb je afgesproken met vrienden. Je bent moe en hebt gewoon écht geen zin in sociaal gedoe. Maar in plaats van afbellen en lekker onder een dekentje een avond zappend op de bank door
te brengen, sleep jij jezelf er toch heen. Onderweg baal je enorm van jezelf want ondanks je goede
voornemens om vaker voor jezelf te kiezen ben je nu toch onderweg.


🧡 Je hebt op school een gesprek over je kind. De docent beschrijft een situatie waar jij je kind totaal
niet in herkent. In je hoofd vind je er van alles van, maar toch houd jij je mond. Terug thuis ben je boos op jezelf. Ongelooflijk!! Ik ben wéér nergens tegenin gegaan terwijl het niet klopte wat zij zeiden.
Wat ben ik ook een sukkel!

🧡
Je wandelt in het park en er passeren, zoals altijd, allerlei gedachten. Bij één gedachte staat het
huilen je nader dan het lachen. 
“Ik had wel acteur kunnen worden”. Want dat wat ik zeg en doe, staat
vaak haaks op wat ik vind, voel en denk. 
Waarom lukt het niet om gewoon mezelf te zijn? Waarom ben ik zo bang dat anderen mij gek zullen vinden als ik wel zeg wat ik denk en voel. Je voelt je onbegrepen en dat maakt je droevig. Deze manier van leven vraagt veel van je. 

🧡 Bij een 360° feedback opdracht van je werk krijg je allerlei positieve feedback waar jij jezelf niet in
herkent. Je voelt je eenzaam, niet gezien en onbegrepen. Toch snap je je collega’s wel. Want op je werk laat je ook helemaal niet zien wie je eigenlijk bent. Je past je altijd aan de ander aan. Je voelt vaak een bepaalde terughoudendheid in het delen van jouw kennis of mening. Bang om gek, dom of anders bevonden te worden. Wat een rot gevoel is dat.

🧡 Je moeder biedt je een stukje taart aan, waarvoor jij haar bedankt. Na enig aandringen vanuit haar
kant “Aaahhh doe nou niet zo ongezellig” ga je toch overstag. Bij de eerste hap giert de frustratie door je lijf. Je baalt enorm en denkt; “Ik lijk wel knettergek! Want nu zit ik uiteindelijk alsnog dat stuk taart te eten terwijl ik dat helemaal niet wil”.


Pas op lieve dame! Want…

 

Wanneer jij zo doorgaat, raak jij straks niet alleen jezelf kwijt, maar ook alle mensen waar jij je nu zo hard voor inzet.

Niemand heeft dan nog wat aan je.

De kinderen groeien op met een ongelukkige moeder die dagelijks in gevecht is met zichzelf en niet weet hoe ze een stapje terug kan doen. Je ziet dat zij zich zorgen maken om jou en dat doet pijn. Want je bent niet meer bij machte om zélfs voor je kinderen het tij te keren. 
Ook je partner mist het (fysieke) contact met jou zo erg dat het vlammetje dat voor jou brandde is gedoofd en besluit dit gevoel elders te halen.

Doordat je niet lekker in je vel zit, ga je geïrriteerd doen naar alle mensen waar jij het meest van houd. Ze nemen stapsgewijs steeds meer afstand van je, terwijl jij er juist voor hen zo graag wilt zijn en voor hen wil zorgen. Alles is straks voor niets geweest wanneer jij jezelf volledig voorbij gerend bent en tot niks meer in staat bent. 

Volledig uitgeblust zit jij werkloos op de bank voor je uit te staren. Of lig jij hele dagen slapend in bed of met een deken over je hoofd getrokken. Je weet niet meer wie je bent, wat jij leuk vindt en hoe jij invulling wilt geven aan jouw leven. 

En dan… ben je pas écht de controle kwijt.
Alles valt rondom jou weg, je bent nu helemaal op jezelf aangewezen.


Lieve vrouw, hoe je het went of keert… Als bovenstaand scenario waarheid wordt, val je in een super diep gat waarvan je mag hopen dat je de kracht mag vinden om de ladder terug naar boven te beklimmen.

Het is tijd om de regie weer in eigen handen te nemen!

 

Laat hier je e-mailadres achter en ontvang direct 3 waardevolle tips over:
Grenzen stellen


Ervaringen
Zij leven nu hún leven

T.
Ik sta met 2 benen op de grond, heb mijn hoofd rechtop en ik voel dat ik net zoveel waard ben als een ander. Zonder dit traject zou ik nu nog met mijn ziel onder mijn arm lopen. Sharon ziet mij, voelt mij en leest mij

R.
Ik heb mijn oude vertrouwde -IK- hervonden en heb mijn angsten, schaamte en onzekerheden losgelaten. Sharon is super lief maar ook zeer professioneel. Ze weet je te lezen/voelen, zelfs op afstand (online sessies)

L.
Een intensieve, maar goed vol te houden methode. Sharon luistert goed en geeft handige tips en duidelijke uitleg over hoe ik om kan gaan met bepaalde situaties. 

E.

Ik ben echt een gelukkiger mens geworden doordat ik mijn zelfvertrouwen en energie weer terug heb!
Daarnaast zit mijn hoofd niet meer vol met gedachten. 
De therapie is goed vol te houden.

M.
Het is een intensief traject, maar doordat je tussentijds al resultaat bemerkt motiveert dit je om ermee door te gaan. Ik denk dat de methode helpend kan zijn voor veel verschillende soorten vragen, ik zou het zeker aanbevelen. Sharon legt alles duidelijk uit en haar enthousiasme werkt aanstekelijk. 

A.
De Body Mind Release methode is echt onderscheidend, het werkt! Sharon stelt je snel op je gemak en weet goede vragen te stellen. Vragen waardoor ik nieuwe inzichten heb gekregen die mij verder op weg hebben geholpen.

 

Wil jij ook beter voor jezelf leren kiezen? 

Plan nu een gratis sessie in voor meer informatie en ik geef je in een half uur tijd gelijk al 3 waardevolle inzichten waarmee je direct uit de voeten kan.

Liever eerst gewoon een vraag stellen?
Neem dan gerust contact op via onderstaande link.



Stap in je hart werkt samen met: